「収入的に厳しさを感じた」「親と離れて過ごすことが想像できなかった」という理由から、上京をせずに地元で就職する方は少なくありません。
たしかに、東京は家賃も生活費も高く、新しい人間関係を一から築く必要があります。上京すればすべてがうまくいく、というほど簡単な話でもありません。
それでも上京には、その不安を上回るメリットがたくさんあります。仕事や学びの選択肢が増え、今まで出会えなかった人と知り合い、自分の力で生活する経験を得られることも、その一つです。
この記事では、上京する前に知っておきたい現実的なデメリットと、上京によって得られる意外なメリットを紹介します。後半では、実際に上京した方の体験談と、初めて東京で家を探す際のポイントもまとめました。
この記事でわかること
上京と実家暮らしには、それぞれ異なる強みがあります。どちらが正解かではなく、自分が今の生活で何を優先したいのかを考えるための早見表です。
| 比較項目 | 実家暮らし | 上京 |
|---|---|---|
| 住居費 | 家賃や家具・家電費を抑えやすく、貯金しやすい | 家賃・初期費用・生活費が増えやすい |
| 生活能力 | 家族に頼れる一方、家事や家計管理を経験しにくい場合がある | 家事、契約、家計管理などを自分で行う経験が増える |
| 仕事・学び | 地元の求人や学校が中心になる | 企業、学校、講座、イベントなどの選択肢が多い |
| 人間関係 | 家族や地元の友人とのつながりを維持しやすい | 一から関係を築く必要があるが、出会える人の幅は広い |
| 生活の自由度 | 家族のルールや生活時間に影響されることがある | 住む場所、時間、お金の使い方を自分で決めやすい |
| 向いている人 | 貯金や資格取得など、地元に残る目的が明確な人 | 東京でしかできない仕事・勉強・経験に挑戦したい人 |
>> 目次 <<

実家が持ち家の場合、同居したほうが安上がりというのは周知の事実です。貯金をしたい、どうしてもやりたい仕事があるけれど最初は給料が低い、という場合には、地元で暮らしながら経験を積み、お金を貯めるのも現実的な選択でしょう。
家賃や家具・家電の購入費がかからない分、資格取得や将来の独立資金にお金を回せます。上京しないことが「逃げ」になるわけではありません。目的がはっきりしているなら、実家暮らしはかなり強い作戦です。
一方で、実家にいると家事や生活費を家族に頼りやすく、自分だけで生活を回す経験を積みにくい場合もあります。また、将来親に介護や生活上の支援が必要になった時、誰がどのように関わるのかも、家族で話し合っておく必要があります。
大切なのは、「実家に残るか、上京するか」ではなく、その生活で何を得たいのかを決めることです。

東京の家賃は、地方と比べて割高です。ワンルームでもエリアや築年数によってはかなりの金額になり、新宿、渋谷、恵比寿などの人気エリアでは、家賃だけで毎月の収入を大きく圧迫することがあります。
さらに、家賃だけを見て予算を組むと危険です。電気・ガス・水道、通信費、食費、通勤費、日用品、交際費などが積み重なります。東京には魅力的なお店やイベントも多いため、「せっかく東京に来たのだから」と出かけているうちに、お金がどんどん減っていた……という話も珍しくありません。
自炊をすれば必ず安く済むとも限りません。米、パン、卵、調味料などの価格も上がっており、一人分を少量ずつ買うとかえって割高になることもあります。上京前には、家賃だけでなく、共益費や光熱費まで含めた月額支出を計算しておきましょう。
上京費用を抑えたいなら、家賃と家具・家電をまとめて比較する
シェアハウスには、家具・家電付きで入居できる物件や、東京都内でも家賃を抑えられる物件があります。安さだけで即決せず、共益費、初期費用、最低入居期間まで確認して比較しましょう。

上京すると、今までの人間関係はいったん遠くなります。もちろん家族や地元の友達との縁が切れるわけではありませんが、学校や職場、住んでいる街で新しい人間関係を築くことも大切になります。
新しい出会いを楽しみにしている人でも、環境の変化はそれなりのストレスになります。元気に振る舞っていても、実は心が悲鳴を上げていた……なんて事態は避けたいものです。
思ったように友達ができず、「上京しなきゃよかった」と後悔しないためには、職場や学校だけに居場所を限定しないことも一つの方法です。趣味の集まり、習い事、地域のイベント、SNSなど、複数のコミュニティと緩やかにつながっておくと、気持ちがずいぶん楽になります。
最初から親友をつくらなければ、と気負う必要はありません。行きつけのお店で顔を覚えてもらう、同僚と昼食を食べる、住人同士で挨拶をする。そんな小さなつながりから、東京での生活は少しずつ自分の居場所になっていきます。

上京はお金がかかる、新しい人間関係が大変だというデメリットを紹介しました。しかし、東京に住むことで得られる経験もたくさんあります。
とくに、自分らしく生きたい人にとって、親元を離れて生活する経験は大きな意味を持ちます。どこに住むのか、何を食べるのか、いくら使うのか、誰と付き合うのか。生活の小さな決定を、すべて自分で行うことになります。
実家で暮らせば、収入に余裕が出るかもしれません。ですが、経験はお金だけでは得られません。失敗しながら家計を管理し、仕事で揉まれ、体調を崩した時にも自分で対応する。その積み重ねが、これから先の長い人生を支える自活能力になります。
もちろん、実家暮らしでも自立している人はいますし、一人暮らしをしただけで立派になるわけでもありません。それでも、生活を自分の手で組み立てる環境に身を置くことは、自分を変える強いきっかけになります。

田舎でも、もちろん恋愛も結婚もできます。ただ、東京には人が多く、職場、学校、趣味、イベントなど、誰かと知り合う場所の選択肢も豊富です。
親と同居している時より、自分で時間をやりくりできる生活のほうが、友達と出かけたり、異性と会ったりしやすくなる人もいるでしょう。地元では出会えなかった価値観や経歴を持つ人と知り合うことで、恋愛や結婚に対する考え方が変わることもあります。
ただし、上京すれば結婚できるわけではありません。出会いの母数は増えても、良い関係を築けるかどうかは別の話です。上京のメリットは「結婚できる確率が必ず上がる」というよりも、自分が選べる生き方と人間関係の幅が広がることにあります。

働き方が多様化し、リモートワークをしながら地方暮らしを楽しむ人も増えました。東京に出なくても、動画配信やSNSを通じて活動し、地方で仕事をつくることもできます。
それでも、東京でしか学べないこと、体験できないことはまだたくさんあります。
専門性の高い学問を学びたい、特定の先生に師事したい、業界の第一線で働く人の近くで経験を積みたい。そんな明確な目的があるなら、上京する価値は大きいでしょう。
ファッションやメイク、デザイン、建築、舞台、映像、音楽などを極めたい人にとっても、東京は刺激の多い街です。街を歩いているだけで新しい店や表現に触れられ、展示会、講演会、オーディション、勉強会などへ足を運びやすくなります。
東京でしかできない仕事もあります。憧れの会社で働きたい場合もそうですし、芸能、出版、広告、ファッションなど、企業や仕事の集積が東京に偏っている業界もあります。
地方でも独学で学べることはあります。ですが、東京で学校や先生について学び、現場で実務経験を積むことが、夢への近道になる人もいるでしょう。

東京にはたくさんの人が暮らしています。地方ではなかなか出会えない国籍、職業、経歴を持つ人とも知り合える可能性があります。
その出会いが、自分の常識を良い意味で壊してくれることもあります。今まで「普通」だと思っていた働き方や生き方が、実は数ある選択肢の一つにすぎなかったと気付くかもしれません。
外国籍の友人ができれば、教科書だけでは学べない言葉や文化に触れられます。将来起業したい人なら、すでに事業を始めている人から話を聞き、同じ夢を持つ仲間とビジネスプランを磨くこともできます。
東京の人間関係は冷たい、と言われることもあります。たしかに人の入れ替わりは激しく、深く関わらない人も多いです。その一方で、出身地や年齢に縛られず、「今のあなた」で付き合ってくれる人を見つけやすい街でもあります。
東京に知り合いがいないことが不安なら、入居者数の多い住まいも候補
大規模シェアハウスは入居者数が多く、共用ラウンジやイベントなどを通じて人と知り合うきっかけが生まれやすい傾向があります。ただし、人数が多ければ必ず仲良くなれるわけではありません。共用部の雰囲気や交流の程度が自分に合うか、内見時に確認しましょう。

東京は生活費が高い一方で、アルバイトやパートの時給も全国で高い水準です。人手不足の業界も多く、働く時間や条件を選べる求人も地方より見つけやすい傾向があります。
また、東京には非常に多くの企業が集まっています。職種の選択肢が多く、転職や副業を通じて収入を上げられる可能性もあります。地元では求人が少なかった職種でも、東京なら複数の会社を比較できるかもしれません。
ただし、給料が上がっても、家賃や生活費がそれ以上に増えれば暮らしは楽になりません。求人票の年収だけでなく、手取り額と毎月の固定費を並べて考えることが大切です。
しっかり稼いで自立したい人にとって、東京はチャンスの多い土地です。ただし、そのチャンスを生活費で食いつぶさないよう、住まい選びまで含めて計画しましょう。
ここからは、実際に上京した方々の体験談を紹介します。上京へのきっかけ、東京で感じたメリット、今だから話せる失敗談まで、さまざまな声がありました。
| 体験談で多かったテーマ | 実際に感じたこと | 上京前にできる対策 |
|---|---|---|
| 仕事・勉強 | 希望する仕事や先生に出会えた、収入が上がった | 求人、学校、必要資格を上京前に調べる |
| 人との出会い | 親友、恋人、仕事仲間、起業仲間ができた | 職場や学校以外にも複数の居場所をつくる |
| 東京での体験 | 美術館、劇場、街歩きなどが仕事の刺激になった | 生活費とは別に、楽しむための予算も決める |
| 生活費 | 家賃だけでなく、食費や光熱費が想像以上だった | 共益費を含む月額費用と初期費用を計算する |
| 物件選び | 知名度や見た目だけで決め、通勤の不便さを後悔した | 実際の通勤時間、乗り換え、周辺環境を確認する |
体験談 1
昔から東京に憧れていて、自分もドラマや映画に出てくるようなところで暮らしたい!と就職をきっかけに上京しました。東京で過ごす毎日はとても楽しいです。仕事は大変ですが、ものすごくやりがいがありますし、休日のお出かけがリフレッシュになっています。渋谷や池袋も好きですが、浅草の昭和レトロな雰囲気も大好き。いろんなスポットで街ブラを楽しんでいます。駅によってカラーが全く違うので、東京に飽きることはなさそうです。(20代・女性)
体験談 2
将来建築士になりたいという夢を、東京で絶対に叶えるぞ!と覚悟を決めて上京しました。親からは地元の国立大学に進学することを勧められたのですが、上京を諦めたら絶対に後悔すると思い、頑張って説得しました。第一志望の大学に進学でき、憧れていた先生のゼミにも入れて毎日充実しています。このまま東京で暮らしていけるように、就職活動も頑張ります。(20代・男性)
体験談 3
上京してきてびっくりしたのは、流行の最先端のものに触れられること。毎週のように流行りのグルメを食べ歩いたり、美術館や劇場に遊びに行ったりできるのが、仕事のモチベーションアップになっています。新しいものが大好きな私に、東京は本当にぴったりです。友達ができるか不安に思ったこともありましたが、田舎と同じくらいかけがえのない親友ができました!(20代・女性)
体験談 4
私の地元は本当に仕事がなくて、一度親のつてで就職したものの、その仕事を一生やりたいと思えず、24歳で上京しました。結果から言いますと、大正解でした!最初は職場になじめずにつらい思いをしたこともありましたが、根性で頑張りました。恋愛のほうも充実しており、現在の職場で出会った人ともうすぐ結婚する予定です。(30代・男性)
体験談 5
30代半ばで上京しました。きっかけは離婚です。すでに両親も亡くしていて頼れる実家もなく、元夫の家の近くに住み続けるのも嫌だったので、思い切って子どもを連れて東京に出てきました。東京なら看護師の資格を活かして働けると思ったのですが、実際に仕事もすぐ決まり、年収も100万円以上アップ。上京というと10代から20代前半のイメージがありますが、30代でも大丈夫です!まずは行動あるのみです。(30代・女性)
体験談 6
東京に住める!と舞い上がってしまい、不動産屋で勧められた物件を深く考えずに契約してしまったことを今でも後悔しています。上京してから、交通の便の悪い駅に住んでいることに気が付きましたが、もうどうにもできず。通勤も大変で、2年住んで契約更新のタイミングで23区内に引っ越しました。少し賃料は上がりましたが、通勤はずっと楽になりました。上京する時には、しっかり物件を調べることをおすすめします。(20代・男性)
体験談 7
憧れのドラマのロケ地にどうしても住みたくて、1年間アルバイトで資金を貯めて上京しました。東京での生活は本当に楽しいです。上京して一番苦労したことを挙げるとすれば、生活費のやりくりです。家賃は高いと聞いていたので、できるだけ安くて良い部屋を探したのですが、光熱費や食費にこんなにお金がかかるとは……!東京に慣れた今では、激安スーパーにも詳しくなりました。(20代・女性)
体験談 8
実際に住んでみた東京は、たしかに混雑がすごいし、街は汚いし、ストレスがたまることもあります。でも、私の田舎は村中が親戚のような感じで、プライベートなこともすべて筒抜け。恋人の有無や進学先も詮索され、余計なアドバイスをしてきます。さらに、女性は仕事よりも結婚せよと毎日のように言われ、仕事が大好きな私は本当につらかった。東京は田舎に比べると干渉してくる人が少なく、今はのびのび自分らしく暮らせています。(20代・女性)
体験談 9
18歳の時に上京してきました。東京の美大に進学したのですが、驚いたのは都内に実家がある人との格差。家賃も食費もかからず、お小遣いをもらって暮らしている人が本当にうらやましかったです。一方、自分は食べるのもやっとの状態で、いつもアルバイトに追われていました。でも、絶対に負けないぞ!という気持ちをばねに、4年間作品作りに打ち込み、念願の個展も開催できました。東京で個展を開くという夢を叶えることができ、自信にもつながりました。(20代・男性)
体験談 10
就職活動の時、短期契約で入居したシェアハウスが気に入り、上京してからも住むことに決めました。上京するまでは東京に友達が一人もいなかったのですが、シェアメイトとも仲良くなり、仕事や恋愛の相談にものってもらう仲になりました。仕事抜き・打算なしで仲良くなれる友達が、東京でもできるなんて思いませんでした。将来の夢を話し合っているうちに「じゃあ、2人で起業してみる?」と盛り上がって、昨年、本当に事業を立ち上げることができました!(20代・男性)
上京を通して、挫折や失敗を経験する人もいます。ですが、体験談からは、その失敗すら自分の肥やしにしているたくましさも感じられました。
上京は無理にするものではありません。収入のめどが立たず、やりたいことも決まっていない状態で勢いだけで移動すると、生活費に追われてしまう可能性があります。
一方で、「いつか東京へ行きたい」と思いながら何年も動けずにいると、年齢や仕事、家族の事情によって、少しずつ動きにくくなることもあります。完璧な準備が整う日を待つのではなく、まず必要な費用や仕事、住む場所を具体的に調べることから始めましょう。
上京前のチェックポイント
最初から完璧な部屋を選ばなくても構いません。短期契約や家具付きの住まいから始め、東京の土地勘や仕事のリズムが分かってから、本格的な部屋へ引っ越す方法もあります。
>> 東京に行く行くキャンペーン <<
保証人不要、家具・家電付き、短期間から相談できる対象物件など、上京する方向けの情報をまとめたページです。対象条件や費用は物件ごとに異なるため、最新の内容を確認してください。
上京の不安は、人によって違います。家賃を抑えたいのか、家具を買いたくないのか、東京で知り合いをつくりたいのか。自分が最も不安に感じる部分から、物件条件を絞り込んでみましょう。
上京したからといって、自動的に夢が叶うわけではありません。家賃は高く、人間関係に悩み、仕事で挫折することもあります。
それでも、東京には仕事、学び、文化、人との出会いが集中しています。地方にいる時には見えなかった選択肢に触れ、自分は何をしたいのか、どのように生きたいのかを考える機会が増えるでしょう。
上京するかどうかを決めるのは、周囲ではなく自分です。地元に残ることにも、東京へ出ることにも、それぞれの良さがあります。
東京に行きたい、独立して自分らしく生きたいという気持ちがあるなら、いきなり契約するのではなく、まず予算と仕事、住むエリアを具体的に調べてみてください。その一歩だけでも、憧れだった東京が、現実的な選択肢に変わり始めます。
上京には、どれくらいのお金が必要ですか?
仕事と住まいが決まっている場合でも、家具付きのシェアハウスなら30万~50万円、一般的なワンルームなら50万~80万円ほどを見ておくと安心です。内訳の目安は、住まいの初期費用10万~30万円、引っ越し・交通費3万~8万円、最初の生活費15万~20万円、予備費10万円前後です。仕事を決めずに上京する場合は、これに生活費3か月分の45万~60万円を加え、合計70万~100万円程度を準備しておくのが現実的です。
仕事を決めずに上京しても大丈夫ですか?
先に上京し、短期アルバイトで生活費をつなぎながら、本命の仕事を決める人もいます。成功しやすいのは、家賃を含む生活費3か月分として45万~60万円を別に確保し、上京直後から就職活動を始め、3か月以内に決める期限を設けている人です。1か月目は希望条件で応募し、2か月目に職種や給与条件を見直し、3か月目までに決まらなければ、短期の仕事を増やす、家賃の安い住まいへ移る、いったん地元へ戻るといった撤退条件まで決めておきましょう。家具付き・短期契約のシェアハウスを選び、最初の固定費を抑えることも成功要因になります。
東京に友達が一人もいなくても生活できますか?
生活することはできます。ただし、職場や学校だけに人間関係を限定すると、環境が合わなかった時に孤立しやすくなります。趣味の集まり、地域のイベント、習い事など、複数の居場所をつくるのがおすすめです。入居者数の多いシェアハウスを選び、住まいの中で人と知り合う方法もあります。
30代以降でも上京は遅くありませんか?
年齢だけで遅いと決まるものではありません。転職、進学、離婚、独立など、30代以降に生活を変える人もいます。ただし、年齢を重ねるほど収入、家族、仕事上の責任が増える場合があるため、勢いだけではなく、仕事と生活費を具体的に確認してから動くことが大切です。
上京する時にシェアハウスを選ぶメリットは何ですか?
家具・家電付きの物件が多く、ワンルームより初期費用を抑えやすい点が主なメリットです。短期間から相談できる物件もあり、東京の土地勘がない時期の仮住まいとしても検討できます。一方で、共用部の使い方や住人同士の距離感は物件によって異なるため、内見時に確認してください。
上京後に後悔しないために、最も大切なことは何ですか?
憧れだけで住む場所を決めず、毎月の支出と通勤・通学時間を現実的に確認することです。家賃が安くても交通費や移動時間が増えることがあります。複数の物件を比較し、契約期間、解約条件、周辺環境まで確認してから契約しましょう。
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